Pakiet Złap oddech po COVID

Pakiet rehabilitacji po COVID-19 stworzony i prowadzany wspólnie z lek. med. Elżbietą Dudzińską, zajmującą się terapiami oddechowymi.

Ty lub ktoś z Twoich najbliższych przechodził koronawirusa? Mimo wyzdrowienia wciąż odczuwa dolegliwości – utrudnione oddychanie, duszności, ucisk w klatce piersiowej, zwiększenie zmęczenia przy nawet niewielkich wysiłkach?

Wspólnie z lek. med. Elżbietą Dudzińską stworzyliśmy dedykowany kompleksowy program dla osób po COVID-19 łączący:

terapie oddechowe
terapie manualne
ćwiczenia ruchowe
seanse w naszej tężni solankowej

Do tego 7 dni wyjątkowego relaksu i terapii w luksusowym hotelu!

Co zawiera 7-dniowy pakiet

Kompleksowe świadczenia lecznicze:

Rozpoczęcie pobytu – indywidualna konsultacja z lekarzem medycyny zajmującym się terapiami oddechowymi – rozpoczęcie pobytu
Konsultacja z fizjoterapeutą Kliniki Rehabilitacji Strukturalnej i ocena dolegliwości
Dwie godzinne sesje ćwiczeń oddechowych z lekarzem – codziennie!
W takcie codziennych sesji oddechowych wykorzystanie:
- technik oddechowych Metody Buteyko
- technik oddechowych Metody Wima Hofa
- technik koherentnego oddechu
- technik relaksacyjnych MBSR, sterowanej wyobraźni, EFT, treningu autogenicznego
3 warsztaty dotyczące oddychania, stresu i psychiki oraz snu podczas pobytu (każdy warsztat trwa ok 1.5h godziny)
3 terapie manualne KMI w obrębie klatki piersiowej wykonywane przez doświadczonego fizjoterapeutę podczas pobytu
Poranne zajęcia Wake Up w strefie basenowej – codziennie
Ćwiczenia ruchowe pod okiem specjalistów – codziennie
Sesje w wewnętrznej tężni solankowej – bez limitu
Na zakończenie pobytu indywidualna konsultacja z lekarzem medycyny zajmującym się terapiami oddechowymi
Przekazanie indywidualnych programów ćwiczeń do kontynuacji terapii w domu

Dodatkowo w ramach pobytu!

7 noclegów w komfortowym pokoju z widokiem na Park Zdrojowy
Pełne wyżywienie podczas pobytu w uznanej Restauracji Preludium:
- Śniadanie
- Zupa w porze lunchu
- Bogata obiadokolacja
Nieograniczony dostęp do strefy basenowej
Relaks w jacuzzi z widokiem na Park Zdrojowy
Możliwość korzystania z misy lodowej
Seanse w saunie suchej
Nieograniczony dostęp do Strefa Cardio

Ilość miejsc ograniczona!

Zakładane rezultaty pobytu Złap oddech po COVID

Przywrócenie lepszej formy oddechowej, fizycznej i psychicznej
Poprawienie biomechaniki i biochemii oddychania
Lepsza ruchomość w obrębie klatki piersiowej
Poprawa wydolności oddechowej przy wysiłku fizycznym
Pomoc w przywróceniu oddychania przez nos w dzień i w nocy
Zwiększenie poboru tlenu przez odpowiednie ćwiczenia oddechowe oraz pozytywny wpływ na pojemność płuc
Wzmocnienie i zwiększenie zakresu ruchomości przepony,
Przywrócenie wolniejszego i spokojniejszego oddechu
Możliwość zbudowania nowego nawyku prawidłowego oddychania
Wpływ na ogólną kondycję fizyczną poprzez różne zabiegi i ćwiczenia
Poprawa kondycji psychicznej dzięki codziennym ćwiczeniom relaksacyjnym
Redukcja stresu
Poznanie różnych technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem
Poprawa jakości snu
Niezapomniany relaks w luksusowym hotelu SPA!

To nie wszystko!

Podczas całego pobytu możliwość korzystania z dodatkowych zabiegów kosmetologii estetycznej, zabiegów kosmetycznych, masaży i rytuałów w Instytucie MED&SPA oraz dodatkowych zabiegów i terapii w Klinice Rehabilitacji Strukturalnej, które są częścią hotelu. Do tego wspaniałe otoczenie Parku Zdrojowego oraz posiłki w najlepszej Restauracji w Ciechocinku wg portalu Tripadvisor. Połącz troskę o swoje zdrowie z cudownym relaksem!

Lek. med. Elżbieta Dudzińska

Ukończyła Akademię Medyczną we Wrocławiu. Absolwentka podyplomowych studiów dla lekarzy z Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona w USA. Ukończyła kursy technik oddechowych m.in. Metodą Buteyko, technik oddechowych Metody Wima Hofa oraz technik redukcji stresu MBSR. Zajmuje się terapiami oddechowymi i pomocą w przywracaniu prawidłowego, fizjologicznego sposobu oddychania.

„Odychanie jest najbardziej podstawową funkcją życiową. Natomiast badania pokazują, że ponad 90% osób oddycha w sposób, który nie zapewnia optymalnego dotlenienia organizmu!

Pandemia COVID-19 uświadomiła, jak utrata pełnej wydolności oddechowej rzutuje na komfort codziennego funkcjonowania oraz zdrowie.

Przygotowany program pomoże w powrocie do pełnej formy oraz złagodzi dolegliwości po przebytym COVID-19. Sprawdzi się zarówno u osób dojrzałych, jak i w młodym wieku. Wraz z ekspertami z Villa Park MED&SPA zapewnimy Państwu kompleksową opiekę, a do tego wspaniały relaks w luksusowym hotelu SPA.”

Lek. med. Elżbieta Dudzińska

Rezerwacje

Najbliższe terminy turnusu Złap Oddech po COVID:

7 – 14 lutego 2021
21 – 28 lutego 2021

Koszt 7-dniowego pakietu wypełnionego terapiami, zabiegami, z pełnym wyżywieniem oraz dostępem do infrastruktury hotelu wraz ze Strefą Saltaris zaczyna się już od 3225 zł/osoba!

Potencjalne pytania

Jakie ubrania są potrzebne do ćwiczeń oddechowych?

Swobodne ubranie, nie krepujące ruchów, może być sportowe, wygodne. Dodatkowo prosimy zabrać płaskie obuwie.

Czy muszę mieć swoje leki?

Tak, prosimy o zabranie ze sobą zażywanych leków.

Czy jest możliwość wizyt lekarskich dotyczących innych chorób i leczenia?

Nie prowadzimy leczenia i diagnostyki innego niż oferowane przez MED-SPA oraz oddechowego opisane w ofercie Turnusu. Po wcześniejszym ustaleniu terminu możliwa jest konsultacja z lekarzem ortopedą – po wcześniejszym ustaleniu.

Na ile wymagające fizycznie są ćwiczenia oddechowe?

Zdecydowana większość ćwiczeń oddechowych w trakcie Turnusu nie jest wymagająca fizycznie i jest odpowiednia dla wszystkich, nawet dla osób z astmą i POCHP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Jedynie wybrane ćwiczenia np. techniki Wima Hoffa nie są wskazane dla wszystkich uczestników. Lekarz w trakcie indywidualnych konsultacji na początku Turnusu decyduje, których ćwiczeń oddechowych dany Pacjent powinien ewentualnie nie wykonywać.

Masz dodatkowe pytanie odnośnie programu? Chcesz skonsultować się w sprawie jego przebiegu i poznać wycenę? Zapraszamy do bezpośredniego kontaktu z Recepcją!

Na Turnusy „Złap Oddech po COVID” zapraszamy Pacjentów spełniających poniższe kryteria:

Stan zdrowie pozwala na zupełnie samodzielne funkcjonowanie (nie wymagają stałej pomocy innych osób)
Nie wymagają wspomagania oddechu
Mają ustawione leczenie ewentualnych chorób podstawowych i towarzyszących (nie prowadzimy diagnostyki i leczenia innego niż opisane w ofercie i dotyczące terapii oddechowych)
Bez obciążeń w postaci chorób psychicznych
Kobiety, które nie są w ciąży

Na turnus prosimy zabrać ze sobą pulsoksymetr oraz zegarek, który mierzy tętno. Istnieje możliwość zakupienia go także na miejscu.